¿Comes bien pero no te sientes bien? La verdad sobre la nutrición moderna
Vivimos en una época donde la información sobre nutrición está en todas partes.Dietas, macros, calorías, superalimentos, apps… nunca habíamos tenido tanto acceso. Y aun así… algo no cuadra. Hoy más del 40% de los adultos tiene sobrepeso.La obesidad infantil se ha multiplicado.Y cada vez más personas sienten cansancio, ansiedad o desconexión con su propio cuerpo. […]
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