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Temario ·         Aprender de ayuno intermitente y sus beneficios ·         Cuanto tiempo Ayunar: como iniciarlo, como mantenerlo, como ir midiendo el impacto. ·         Cambios químicos durante el ayuno ·         Aprenderemos de cronobiología y sus beneficios ·         Aprenderemos a entrar en cetosis y sus beneficios ·         Aprenderemos a realizar una alimentación low carb ·         Aprenderemos cómo conquistar metabolismo flexible ·         Qué comer en cada fase del […]

Temario: ·        Los siete planetas y los cuatro elementos como eje central del ser humano ·        Los cereales: cualidades físicas y propiedades químicas ·        El propósito espiritual de la ingesta de carbohidratos en el ser humano ·        Cualidades y propiedades de cada uno de los siete cereales ·        Uso terapéutico antroposófico de la Avena en diabetes resistencia a la insulina

En estos encuentros abordaremos la continuación del libro “Nutrición para la Libertad Tomo 1 y continuaremos con el Tomo 2” Bases espirituales de la alimentación, de Rudolf Steiner, con las ampliaciones y aportes de D’angella Romero, nutricionista integrativa, postítulo en medicina antroposófica, magíster en pedagogía universitaria, con estudios adicionales en alimentación para revertir enfermedades crónicas,

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